長野県は、日本有数の温泉地が点在する「温泉旅行の宝庫」です。渋温泉や別所温泉、浅間温泉をはじめ、歴史ある名湯から秘湯まで多彩な温泉を楽しめるのが魅力。2泊3日で巡る温泉旅行なら、移動の負担を抑えつつ、湯めぐり・温泉街散策・信州グルメまでじっくり堪能できます。本記事では「温泉中心の2泊3日旅行」をテーマに、満足度が高く口コミ評価も高い長野県の人気ホテル・旅館を厳選してご紹介。初めての長野旅行の方から、記念日や癒し目的の大人旅まで、失敗しない温泉宿選びの参考にしてください。
♨️長野県で特に人気・評価の高い温泉宿・旅館
いずれも 雰囲気・泉質・満足度が高く、初めての方にも安心 な名宿です。
🥇 歴史の宿 金具屋（渋温泉）
渋温泉 歴史の宿 金具屋
渋温泉 歴史の宿 金具屋
渋温泉 歴史の宿 金具屋
ANA楽パック
JAL楽パック
JR楽パック▶ 渋温泉を代表する超有名老舗旅館
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国の登録有形文化財に指定された木造建築
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宿泊者は名物「九湯めぐり」が可能
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映画の世界のような夜のライトアップが圧巻
こんな方におすすめ
👉 温泉情緒・写真映え・特別感を重視したい方
🥈 旅館 花屋（別所温泉）
別所温泉 旅館 花屋
別所温泉 旅館 花屋
別所温泉 旅館 花屋▶ 大人の静養に最適な信州屈指の名旅館
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1917年創業、純和風建築が美しい
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肌にやさしい単純硫黄泉
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客室・庭園・料理すべてが上質
こんな方におすすめ
👉 両親との旅行・記念日・静かな温泉旅
🥉 和泉荘（浅間温泉）
浅間温泉 和泉荘
浅間温泉 和泉荘
浅間温泉 和泉荘▶ 松本観光と温泉を両立できる人気宿
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松本城の奥座敷・浅間温泉の中心的存在
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展望露天風呂あり
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観光＋温泉のバランスが抜群
こんな方におすすめ
👉 初めての長野旅行・観光も楽しみたい方
🏅 泡の湯（白骨温泉）
白骨の名湯 泡の湯
白骨の名湯 泡の湯
白骨の名湯 泡の湯▶ 一度は泊まりたい秘湯中の秘湯
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乳白色の源泉かけ流し
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混浴大露天風呂が有名（女性専用時間あり）
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山奥の非日常感が圧倒的
こんな方におすすめ
👉 秘湯・自然・温泉そのものを味わいたい方
🏅 河一屋旅館（野沢温泉）
野沢温泉 河一屋旅館
野沢温泉 河一屋旅館▶ 外湯文化を楽しめるモダン旅館
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野沢温泉名物「13の外湯」巡りに最適
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和モダンな客室と創作和食が高評価
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若い世代・カップルにも人気
こんな方におすすめ
👉 温泉街散策・外湯めぐりを楽しみたい方
🌟 迷ったらこの選び方がおすすめ
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情緒・写真映え → 金具屋
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静かに贅沢 → 旅館 花屋
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観光＋温泉 → 和泉荘
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温泉オタク向け → 泡の湯
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街歩き重視 → 河一屋旅館
♨️「温泉を主役にした長野県・2泊3日モデルコース」
湯めぐり・風情・癒しを重視し、移動の負担も少ない王道プランです。
♨️ 温泉中心｜2泊3日モデルコース
エリア：渋温泉郷 → 別所温泉 → 浅間温泉
🗓 1日目｜渋温泉郷で湯めぐり三昧
午前
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東京 → 長野（北陸新幹線 約1時間30分）
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長野駅 → 湯田中駅（長野電鉄 約45分）
昼
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湯田中・渋温泉周辺で信州そばランチ
午後
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渋温泉
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石畳の温泉街を浴衣で散策
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名物「九湯めぐり」（宿泊者限定）
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夜
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渋温泉の老舗旅館に宿泊
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源泉かけ流しの湯＋信州会席料理
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夜の温泉街散策が情緒たっぷり✨
🗓 2日目｜温泉猿と信州最古の温泉地へ
午前
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地獄谷野猿公苑
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温泉に入るニホンザルで世界的に有名
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冬以外も自然観察として楽しめます
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昼
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長野市へ移動
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門前町で「おやき」や郷土料理
午後
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長野 → 上田（しなの鉄道 約1時間）
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別所温泉
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信州最古の温泉地のひとつ
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北向観音・安楽寺（八角三重塔）参拝
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夜
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別所温泉泊
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静かな里山の宿で、しっとり大人の温泉時間♨️
🗓 3日目｜浅間温泉で旅の締めくくり
午前
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別所温泉 → 松本（上田電鉄＋JR 約1時間）
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浅間温泉
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松本城の奥座敷として栄えた温泉地
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昼
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松本市内でランチ（信州そば・山賊焼き）
午後
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松本城周辺を軽く散策（時間に余裕があれば）
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松本 → 東京へ帰路
🌟 このプランの魅力
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✔ 3つの個性ある温泉地を体験
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✔ 外湯・秘湯・歴史温泉を網羅
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✔ 湯上がりの街歩きが楽しい
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✔ 冬・春・秋どの季節でもおすすめ
🧳 2泊3日｜長野県 王道モデルコース
エリア：松本 → 安曇野 → 善光寺 → 軽井沢
🗓 1日目｜松本城と城下町を満喫
午前
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東京 → 松本（新幹線＋特急で約2.5〜3時間）
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松本城
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黒い外観が美しい国宝の城。天守からの北アルプスの眺めは必見。
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昼
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松本城周辺で信州そばランチ
（老舗からカジュアル店まで豊富）
午後
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中町通り・縄手通り散策
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蔵造りの街並み、カフェ、民芸店めぐり
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夜
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浅間温泉または松本市内ホテル泊
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温泉で移動の疲れをリセット♨️
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🗓 2日目｜安曇野の自然と善光寺の歴史
午前
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松本 → 安曇野（電車 or 車 約30分）
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大王わさび農場
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清流と広大なわさび田。わさびソフトも名物。
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昼
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安曇野で地元野菜を使ったランチ
午後
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安曇野 → 長野市（約1.5時間）
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善光寺
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約1400年の歴史をもつ信州随一の名刹
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「お戒壇巡り」はぜひ体験
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夜
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長野駅周辺泊
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郷土料理 おやき・山賊焼き や地酒を楽しむ🍶
🗓 3日目｜軽井沢でリゾート気分
午前
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長野 → 軽井沢（新幹線 約30分）
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軽井沢
観光スポット
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白糸の滝
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旧軽井沢銀座通り（ショッピング＆カフェ）
昼
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軽井沢のベーカリーや洋食ランチ
午後
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軽井沢 → 東京へ帰路
✨ このプランのおすすめポイント
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✔ 移動距離が比較的短く、初心者向け
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✔ 「城・寺・自然・温泉・高原リゾート」を網羅
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✔ 公共交通＋レンタカーどちらでも対応可能
📅 2泊3日 長野旅行モデルプラン
1日目：松本エリアで歴史と自然を感じる旅
🕗 朝：東京 → 松本へ移動
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東京方面からは新幹線＋特急で約2〜3時間程度。
（※移動は各自プランに合わせて調整）
🏯 午前： 松本城
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戦国時代の名城「国宝・松本城」をじっくり見学。
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天守閣からの眺望や城下町の街並み散策も楽しめます。
🍴 昼： 松本城周辺で信州そばや郷土料理のランチ
🌿 午後： 安曇野 大王わさび農場
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広大なわさび田をのんびり散策。わさびグルメ（わさびソフトなど）も◎。
♨️ 夕方〜夜： 大町温泉郷で宿泊
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温泉で疲れを癒し、地元の食材を使った夕食を楽しむひとときを。
2日目：野生の猿と古都・善光寺をめぐる旅
🐒 午前： 地獄谷野猿公苑
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雪の中で温泉に入る「ニホンザル」たちを観察！（冬季は特に人気）
📍＊季節によって見え方が変わります。雪がない時期は周囲の緑の中で楽しめます。
⛩ 昼： 長野市へ移動＋善光寺界隈で信州グルメランチ
🛕 午後： 善光寺（Zenko-ji）と周辺散策
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古い街並み・表参道を歩き、歴史ある寺院と門前町を楽しみます。
🌙 夜： 長野市内で宿泊
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市内のホテルや温泉宿でゆっくりと。夜は長野の郷土料理を堪能。
3日目：旧街道と軽井沢で締める旅
🚶♂️ 午前： 中山道・奈良井宿または妻籠・馬籠
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江戸時代の宿場町を散策（風情ある古民家や土産店が魅力）。
※奈良井宿や妻籠は「旧中山道」の代表的宿場町です。
🚗 昼〜午後： 軽井沢
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軽井沢・旧軽井沢銀座でショッピングやカフェ巡り。
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旧三笠ホテルや白糸の滝など観光スポットもおすすめ。
🏙 夕方： 東京方面へ戻る移動
🍽️ おすすめグルメポイント
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信州そば（松本・安曇野・長野市周辺）
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わさびグルメ（大王わさび農場周辺）
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郷土料理（鯉料理・馬刺し・おやきなど）
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地酒（善光寺周辺の酒蔵巡り）
🚗 移動のポイント
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公共交通：新幹線・特急＋路線バスをうまく組み合わせると効率的。
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レンタカー：自然地帯や宿場町巡りはレンタカーが便利。
※旅のスタイル（JR利用か車利用か）で組み立てを調整してみてください。
💡 旅のアドバイス
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冬は雪の影響で公共交通が遅れることがあります。余裕を持った計画がおすすめ。
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善光寺や軽井沢など人気スポットは、混雑緩和のため早めの出発がポイント。
まとめ
長野県は、全国でも屈指の温泉地数を誇り、2泊3日の旅行でも十分に“本物の温泉旅”を堪能できるエリアです。北信・東信・中信・南信と地域ごとに泉質や風情が異なり、同じ県内でもまったく違う温泉体験ができるのが大きな魅力といえるでしょう。今回ご紹介した渋温泉、別所温泉、浅間温泉をはじめ、白骨温泉や野沢温泉などは、いずれも歴史と文化を受け継ぎながら、多くの旅行者に選ばれ続けている名湯です。
温泉中心の2泊3日旅行では、観光地を詰め込みすぎず、「宿で過ごす時間」を大切にすることが満足度を高めるポイントになります。チェックイン後すぐに温泉に浸かり、夕食前後で何度も湯を楽しみ、翌朝は静かな時間帯に朝風呂へ。こうした贅沢な過ごし方は、日常から離れて心身をリセットしたい方に最適です。長野の温泉旅館は、源泉かけ流しや露天風呂付き客室、趣のある大浴場など、温泉そのものの質が高い宿が多く、温泉好きの方にも高い評価を得ています。
また、長野の温泉旅行が支持される理由は、温泉だけではありません。信州そばや山菜料理、地元野菜や川魚を使った会席料理など、土地の恵みを活かした食事も大きな魅力です。温泉で体を温め、美味しい料理を味わい、静かな自然や温泉街を散策する――この流れが、長野ならではの癒しの時間を作り出しています。特に老舗旅館では、料理・建築・おもてなしが一体となり、宿泊そのものが旅の目的になるほどの満足感を得られるでしょう。
2泊3日の温泉旅行は、カップルや夫婦の記念日旅行はもちろん、両親へのプレゼント旅行、一人でのリフレッシュ旅にもおすすめです。公共交通機関でアクセスしやすい温泉地も多く、車がなくても計画しやすい点も長野の強みです。一方で、レンタカーを利用すれば秘湯や山あいの温泉地まで足を延ばすことができ、旅の自由度はさらに広がります。
宿選びにおいては、「どんな温泉体験をしたいか」を明確にすることが重要です。情緒ある温泉街で外湯めぐりを楽しみたいのか、静かな宿で何もしない贅沢を味わいたいのか、観光と温泉をバランスよく楽しみたいのか。目的に合ったホテル・旅館を選ぶことで、同じ2泊3日でも満足度は大きく変わります。口コミ評価や立地だけでなく、泉質、客室数、食事内容、滞在スタイルにも注目して比較すると、自分に合った一軒が見つかりやすくなります。
長野県の温泉は、四季折々の表情を楽しめる点も魅力です。春は新緑、夏は涼やかな高原、秋は紅葉、冬は雪見風呂と、季節ごとに異なる景色が旅の印象を深めてくれます。何度訪れても新しい魅力に出会えるため、リピーターが多いのも納得です。
温泉を中心にした2泊3日の長野旅行は、忙しい日常を忘れ、自分自身を整えるための最適な選択肢です。ぜひ今回の情報を参考に、自分にぴったりの温泉宿と旅程を見つけ、心と体がほどける信州の温泉旅を楽しんでみてください。
