【横浜の完全個室】もう失敗しない！パーソナルジムKEYSBITで2ヶ月で理想の身体へ導く方法

横浜でパーソナルジム選びに失敗したくないあなたへ。【完全個室】のKEYSBITなら、2ヶ月で効果を実感！あなた専用のトレーニングと食事指導、国家資格者によるケアで理想の身体へ。まずは無料カウンセリングでご相談ください。

【横浜の完全個室】もう失敗しない！パーソナルジムKEYSBITで2ヶ月で理想の身体へ導く方法

【横浜の完全個室】もう失敗しない！パーソナルジムKEYSBITで2ヶ月で理想の身体へ導く方法

「今年こそ痩せたい！」と思ってダイエットを始めても、結局続かなかった…。

「パーソナルジムに通ったけど、思うような効果が出なかった…。」

そんな経験、ありませんか？横浜にはたくさんのパーソナルジムがあるからこそ、「自分に本当に合うジムはどこなんだろう？」「今度こそ失敗したくない！」と悩んでしまいますよね。

もしあなたが、本気で自分の身体を変えたいと願うなら、この記事を最後まで読んでみてください。横浜駅徒歩5分の完全個室パーソナルジム「KEYSBIT（キーズビット）」が、なぜ多くの人に選ばれ、短期間で結果を出せるのか。その秘密がきっとわかるはずです。

【超重要】パーソナルジム選びで失敗しないための3つのポイント

パーソナルジム選びは、あなたのダイエットやボディメイクの成功を左右する大切な第一歩。後悔しないために、最低限おさえておきたい3つのポイントをご紹介します。

ポイント1：目的を達成できる「自分専用プログラム」があるか

「痩せたい」という目的は同じでも、理想の体型や骨格、生活習慣は一人ひとり違いますよね。それなのに、マニュアル通りのトレーニングでは、最大限の効果は期待できません。

あなたの身体のクセや目標に合わせた、完全オーダーメイドのプログラムを組んでくれるジムを選びましょう。特に、下半身太りやヒップアップなど、特定の悩みを解決したいなら、この点は絶対に譲れません。

ポイント2：無理なく続けられる「食事指導」か

トレーニングと同じくらい大切なのが食事管理。「糖質は一切禁止！」「これしか食べちゃダメ！」なんて厳しいだけの指導では、ストレスが溜まってしまい、結局リバウンドの原因に…。

大切なのは、栄養学に基づいて、あなたの生活スタイルに合わせて無理なく続けられるアドバイスをもらえること。毎日の食事を気軽に相談できるサポート体制があると、モチベーションも維持しやすいですよね。

ポイント3：「通いやすさ」と「集中できる環境」

どんなに良いジムでも、通うのが面倒になってしまったら意味がありません。駅から近い、会社の近くなど、あなたの生活圏内にあるジムを選ぶのが継続のコツです。

そして、意外と見落としがちなのが「環境」。周りの目が気になってトレーニングに集中できなかった…という経験はありませんか？特に初心者の方や、自分の世界に入り込みたい方にとって、人目を気にせずトレーニングに没頭できる「完全個室」は最高の環境です。

なぜ2ヶ月で効果を実感？横浜KEYSBITが選ばれる4つの理由

先ほどの3つのポイント、実はすべて「KEYSBIT」が満たしているんです。でも、KEYSBITの魅力はそれだけではありません。経営者や医師の方々にも選ばれるのには、確かな理由があります。

理由1：マニュアルなし！あなただけの完全オーダーメイドトレーニング

KEYSBITには、決まりきったトレーニングマニュアルは存在しません。経験豊富なトレーナーが、あなたの骨格、筋肉のつき方、さらには生活スタイルや性格まで考慮して、最も効果的な専用プログラムを作成します。

「自分に合っている」と感じるから続けやすく、最短ルートで理想の身体に近づけるんです。初心者の方も、過去に効果を感じられなかった上級者の方も、きっと満足できるはず！

理由2：トレーナーが直接指導！LINEで完結する栄養学に基づいた食事サポート

「これって食べていいのかな？」そんな時も大丈夫！KEYSBITでは、毎日の食事をLINEで報告するだけで、あなたのトレーニング状況を一番よく知る担当トレーナーが直接アドバイスをくれます。

「食事は管理栄養士、トレーニングはトレーナー」という分業制のジムで起こりがちな、「言っていることが違う…」なんていう非効率なすれ違いもありません。栄養学の知識を持つトレーナーが一貫してサポートするから、トレーニングとの相乗効果が抜群なんです。

理由3：国家資格者が担当！トレーニング効果を最大化するボディメンテナンス

KEYSBITが他のパーソナルジムと一線を画すのが、このトータルボディメンテナンス。トレーニングで筋肉を作るだけでなく、鍼灸あん摩マッサージやパーソナルストレッチで身体のケアまで行います。

担当するのは、なんと国家資格を持つトレーナー。身体の歪みを根本から整えることで、代謝が上がりやすく、痩せやすい身体に。美しいボディラインを作るだけでなく、肩こりや腰痛といった不調の改善も期待できるのが嬉しいポイントです。

理由4：卒業後も安心！リバウンドさせない動画配信サービス「KOT」

「コースが終わったらリバウンドしちゃいそう…」そんな不安にも、KEYSBITは応えてくれます。

卒業生は、KEYSBITのトレーニングがオンラインで受けられる動画配信サービス「KOT」とオンライン食事指導を、月額8,980円から継続可能！ジムで培った習慣を無理なく続けられるから、リバウンドの心配なく、手に入れた理想の体型を維持できます。

こんな悩みがあるならKEYSBITへ！【お悩み別解決法】

ここまで読んでみて、「もしかして私にぴったりかも？」と感じた方もいるのでは？具体的なお悩みに合わせて、KEYSBITがどう解決してくれるのか見ていきましょう。

お悩み1：「過去にパーソナルジムで挫折した…」
→KEYSBITのトレーナーは、あなたの専属パートナー。ただ厳しいだけでなく、親身に寄り添い、モチベーションが続くように徹底サポート。「一人じゃない」と思えるから、今度こそ続けられます。
お悩み2：「下半身太りを解消して、脚を細くしたい！」
→自己流では難しい下半身痩せも、専門家にお任せ！骨盤の歪みを整えながら、ヒップアップや美脚に効果的なトレーニングを厳選して行うので、効率的に理想のラインを目指せます。
お悩み3：「リバウンドが怖い…」
→卒業後のサポートプラン「KOT」があるから安心！一生モノの知識と習慣が身につき、自分で自分の身体をコントロールできるようになります。
お悩み4：「人目を気にせず集中したい」
→横浜駅近の完全個室空間なので、誰にも見られることなくトレーニングに没頭できます。すっぴんでも、どんなウェアでも、あなたのペースでOKです！