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はじめに 「最近、なんだか体調がすぐれない…」「便秘や肌荒れが気になる」「口臭や体臭が以前より強くなった気がする…」――そんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は、**腸内環境の乱れ**が原因かもしれません。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ...

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